Ученые: чем больше стрессов в молодости, тем хуже память в старости

Британские ученые выяснили, как психическое здоровье взрослого человека влияет на состояние его памяти после 50 лет. Фото: pixabay.com

Эксперты проанализировали данные 9 385 человек, родившихся в Великобритании в 1958 году, сообщает medicalnewstoday.com.

Выяснилось, что чем больше эпизодов депрессии переживают люди в зрелом возрасте, тем выше риск когнитивных нарушений у них в дальнейшем.

Оказывается, накопление аффективных симптомов в течение трех десятилетий взрослой жизни – от 23 до 50 лет – способствует ухудшению когнитивных функций в среднем возрасте, особенно памяти.

При этом наличие одного эпизода депрессии не влияет на память человека, зато постоянное переживание тревоги в течение всей взрослой жизни становится причиной ухудшения когнитивной функции после 50 лет.

«Это исследование должно побудить людей заботиться о своем психическом здоровье, – отмечают ученые. – Например, нужно стараться поддерживать крепкие отношения с друзьями и семьей, заниматься физическими упражнениями или практиковать медитацию».

Нравится ли Вам данная статья?Мне нравится(0)Мне не нравится(0)

Источник